有专家预言：亚健康将是二十一世纪人类健康的头号大敌。据统计，女性的亚健康问题比男性高出四倍。在一些发达城市，精神抑郁症、慢性疲劳综合征、内分泌失调是女性亚健康状态直接导致的疾病。

　　怎样才能使女性摆脱亚健康，除了缓解心理压力之外，现在国际社会公认对付亚健康最好的方法是中国的经络按摩疗法，它无创伤性、无痛苦、无副作用，十分安全，而且可以做到集保健、医疗、美容于一体。为此，记者特地来到坐落于南京西路仙乐斯广场3楼的嘉秀堂，这是一家以点穴按摩等各种自然疗法为特色的美容院。现在就来了解一下传统经络、穴位按摩的技巧与功效吧！

　　名词解释

　　何谓“亚健康”？

　　它是介于健康与疾病之间的中间状态。在多数情况下，健康、亚健康、疾病三者处于一种动态的连续过程。

　　亚健康的基本特征是什么？

　　身体虚弱、容易疲劳、常有失眠、便秘、食欲不振、休息质量差，工作、学习时注意力无法集中，性功能障碍、女性月经不调，并常伴有焦虑、紧张和抑郁。外表具体表现有：消瘦或超重、面容憔悴、无光泽、眼圈发黑、脱发、黄褐斑、胸部发育不良等等。