尝试适合自己的沐浴

　　推荐步骤

　　1.三分之二浴缸的热水，38℃到40℃之间，然后倒上20克香浴盐，微微搅拌后立即溶化成一缸“温泉水”。

　　2.清洁身体。这是沐浴最基本的功能，不过这次换种方式，扔掉常用的沐浴露，改用浴盐来清洁身体，不仅要全身浸泡，还可以用少量的浴盐来揉搓身体。浴盐都是纯天然的矿物盐，含有去氯的软化水质配方，即使长时间使用也不会伤害皮肤。

　　3.浸泡放松。清洁完身体后要进行至少20分钟时间的浸泡，一方面它可以健美皮肤，放松神经，另外还有神奇的功能，那就是

　　4.熏香。香浴盐中含有精油成分，会通过舒展的呼吸进入全身循环，SPA后身体会由内而外地散发出清爽而芬芳的香气，和外部的香气交相辉映，达到最佳的沐浴效果。

　　5.泡茶、看书、听音乐。在浸泡的同时，你可以泡上一杯花果茶，打开一本自己喜欢的书籍，再放一段舒服的音乐，一个完美的澡澡就这样产生了。

　　6.穿上浴衣，享受放松带来的身心愉悦，这时候就有种犒赏自己的感觉了吧。