紧致女人抢尽夏日风头

　　人体肌肤的真皮层中有两种蛋白质，分别是胶原蛋白和弹力纤维蛋白。女人在25岁之前这两种蛋白质含量丰富，肌肤就富有弹性，显得光滑、平整。随着年龄的增长，这两种物质逐渐减少，皮肤就会变得松弛老化，皮下

　　肌肤松弛原因

　　女人25岁后，随着年龄的增长，机体老化，皮肤也呈现老化，表现为汗腺及皮脂分泌减少，皮肤变干，各种纤维退行性变，皮下脂肪变薄，使皮肤变粗、变硬、发皱，形成皱纹。一般在额部、眼角、嘴角最先出现皱纹，继而面部、颈部都可出现皱纹。

　　有些人年纪虽不老，面部却出现皱纹，显得衰老，原因是全身健康状况不良所致，肌肤老化的速度会依个人遗传体质、精神紧张、受阳光照射、吸烟及环境污染而有所不同。例如患慢性消耗性疾病，如肝炎、肺结核、慢性肾炎等，还有内分泌失调、贫血、神经官能症、营养不良、性生活过度以及射线、化学药物、风吹日晒等理化刺激，都能促使皮肤早衰，面部出现皱纹。

多补充维生素

　　巧防皱纹出现

　　多补充维生素

　　体育锻炼是平时必须做的功课。日常生活中保持一定的运动量，皮肤便不容易松弛。在饮食结构上也要讲求平衡，各种营养素要全，不能偏废。平时注意保持足够的蛋白质及维生素A，可多吃些瘦肉、鱼、蛋、豆制品、绿叶蔬菜，适当吃些动物的肝脏、牛奶、鱼肝油等也对皮肤有好处。缺乏维生素A，皮肤会发生毛囊口角化或皮肤出现片状鳞屑，影响皮脂腺及汗腺分泌，使皮肤变得干燥。B族维生素中的B2、B6以及维生素E也很重要，如豆芽、麦片、麦芽、鲜酵母、蜂蜜等均含有上述维生素，对皱纹的消除有一定作用。维生素C能增强皮肤弹性和光泽。