唤醒疲惫 5妙计让肌肤焕发神奇光彩(组图)(4)_伊人风采

唤醒疲惫 5妙计让肌肤焕发神奇光彩(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年09月26日19:22 新浪伊人风采

美肤冥想时间(新浪伊人风采配图图片来源：国际在线)

　　美肤冥想时间

　　每天用10分钟的时间做冥想或打坐，不仅是洁净心灵的好方法，更可舒缓并唤醒肌肤。有关试验研究表明，利用冥想的方法可以使自己变得越来越美丽。心理对生理可产生作用，当你冥想时，大脑产生一种激素，使你的遗传因子按照冥想对象不断地调整，使你控制肌肉、软组织甚至骨骼形态的信息码发生相应变化。冥想美容随时可做，最好选择幽雅安静的环境，姿势不拘，但要不分心，不影响情绪，这样才能有利于冥想。如果同一时间进行植物薰香和聆听着冥想音乐，更可达到良好的美容效果，并慢慢释放心灵毒素。

　

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