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男色时代(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)
过多的户外运动
男性较喜欢户外运动，殊不知，如果因酷爱户外运动而使皮肤长时间暴露在阳光下，势必会对皮肤造成损害，出现晒痕、晒斑，并且还会加速皮肤的老化。
专家提醒，运动能使人的血液畅流，容光焕发，汗水的排出也有助于清洁毛孔深处的污物，但过多的运动会使肌肤长期处于疲劳状态，极易造成对肌肤的伤害。进行户外运动的时候，男士应适当涂抹一些橄榄油、防晒霜等护肤产品。需要特别注意的是，运动对肌肤的健康很重要，不过进行户外运动要适量。
生活方式不良
抽烟、熬夜、应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到很大的影响。据一项调查研究表明，男人比女人承受着更大的精神压力。这种精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，它会加速皮肤衰老，扼杀你的健美皮肤。
对此，专家提醒应保持早睡早起的好习惯，因为睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。此外，还可使用目前较为流行的精神美容法———“笑疗法”：无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情。纵情大笑1—2分钟，每天坚持3—4次。用不了一个月，相信你一定会容光焕发啦。
除此之外，定期到美容院进行专业的护理对于男士而言也是非常必要的。目前海南各大美容院都开设了男士美容项目，下次你上美容院去的时候，别忘了顺便捎带上他哦！(本报记者 宋敏）
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