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天鹅美颈养成法 阻击损伤玉颈3大杀手(组图)(2)
http://www.sina.com.cn 2006年11月02日11:27 《时尚健康》
天鹅美颈养成法阻击损伤玉颈3大杀手(组图)(2)
小心翼翼,像呵护面部一样关爱你的颈部(新浪伊人风采配图 来源:国际在线)
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  第二杀手:伏案、运动过多

  就像脸部肌肤一样,过多的运动会让你的脖颈肌肤遭受过多的牵扯,纹路自然也会爬上来

  所以工作的空隙或早起、睡前的颈部按摩在消除疲劳的同时,还可以缓解颈部紧张,让颈部皮肤舒展。

  按摩方法很简单:两手交替由下而上地按摩,切忌反向操作,否则非但未改善肌肤现状,反而会造成皮肤下垂,加速衰老

  颈后则采用耳后附近斜向下轻揉,以促进血液循环,减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛,防止皱纹提早出现。

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