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滋润美人必知：睡前10个亲肤小动作(组图)(10)

http://www.sina.com.cn 2006年11月30日01:04 上海家庭报

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睡足8小时(新浪伊人风采配图，来源：美容时尚报)

第10要诀：睡足8小时

　　要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少要睡足8小时。

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