跟上身体节奏 6大节律令美容更高效(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年03月12日07:37 申江服务导报

  身体也有自己的高峰和低谷,或者说自己的节律,体内的荷尔蒙、时间、季节的变化和生活方式,还有你吃的东西,这些都会影响皮肤的外观和你头发的长度。更好地了解这些节律,你会从每天的美容计划中获益更多。

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晚上,皮肤更缺水(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  晚上,皮肤更缺水

  如果你要使用去死皮面膜,最好是在晚上而不是在早上做。因为晚上做的话,正好可以把死去的细胞“剥掉”,然后涂上美美的晚霜,让皮肤在接下来的10个小时里尽情地吸收营养。

  如果你不久后要出席一个重要的场合或者有一个重要的约会。那么之前的一个星期里,每天记得喝足2升水,让你的皮肤有一个好的内在基础。这段时间里也不要喝酒,因为酒精会让皮肤变得干燥,这可会使得皱纹频频出现阿。

  皮肤的油分在中午达到顶点,所以记得在包里带上吸油面纸,吃完午饭后,悄悄去洗手间收拾一下妆容。

  你的皮肤在晚上更缺水,这是因为此时表皮开始自我修复,在这个过程中它要用去更多的水分。同时,睡觉时,你肯定比白天喝水少,甚至不喝水。此时,就要靠各类晚霜帮忙保湿了,含有丰富维生素A和E或者是绿茶提取物的晚霜都是不错的选择。对了,也不要忘记身体上的皮肤,记得临睡前在手臂、腿上和腹部也涂点润肤露。

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