造型师点评：男人眼里怎样的女人才美(图)(9)

　　强健自己才能照顾家庭

　　除了保健以外，凌红羽还特别热爱营养学方面的知识。她说，现在条件好起来了，很多人舍得在保健品上下血本，却忘了一日三餐最基本的营养常识。“多吃粗粮肯定不会错的，玉米、荞麦、大豆都要经常性地吃，别整天都大鱼大肉的。”

　　对于40岁的女人，凌红羽觉得身上所背负的压力其实巨大。“上面有老人要赡养，下面有孩子要照顾，都是很费心的。40岁的女人一定要有好的身体，这样才能照顾好整个家庭。”

　　美容体验

　　凌红羽除了对保健十分着迷以外，对美容

　　“她的肤质很细腻，紧实，平时也很会保养，唯一不足的就是眼部有些细纹以及黑眼圈，可以采取以内养外的方法。”

　　许小姐说，可以先做一下太空仓护理，就是将身体放进仓内“桑拿”，待身体循环通畅以后，再做眼部的精油刮痧按摩，这样能让眼部的血液循环流畅，改善黑眼圈及细纹。

　　50分钟的太空仓护理结束以后，凌红羽已经满头大汗，洗好澡休息了一会，就开始了眼部刮痧，在天竺葵、迷迭香、檀香精油的氤氲香气中，她进入了梦乡。

　　睡醒之后，凌红羽找来镜子一看，整张脸水水嫩嫩，眼睛下面深深的黑眼圈也不见了，皮肤变得更加滑嫩细腻。 (文/本报记者 钟兰)