春天如何“拯救”过敏肌肤(图)(3)

　　第三阶段：“减负”

　　如果皮肤出现了小丘疹，那说明你的敏感已经比较严重了。这时，你最需要做的，不是给皮肤更多营养使它强健，这已经来不及了。反而是应该给皮肤减负，就像吃坏了肚子的病人，先要清肠，等建立起健康的肠胃系统后，才能开始进食。

　　第一，减“去”之负。为什么“去”还会有负担呢？实际上很多人之所以会把皮肤搞坏，就是因为“去”的负担太大。如果你的皮肤已经出现了丘疹，建议你一天只做一次清洁，即晚间那一次，早晨则用清水洗脸，不要用清洁产品了。

　　第二，减“增”之负。暂停用目前使用的所有精华，只使用水和面霜，而且不要使用有比较大功效的面霜，例如抗衰、