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对抗紫外线 勤劳美白5个好习惯(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年04月10日09:17 《时尚·COSMO》
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吸取维他命C(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 吸取维他命C 受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。
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