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针对不同腿型 完美曲线应对法(组图)http://www.sina.com.cn 2007年04月06日11:29 千龙网
美腿全攻略,让你快速瘦腿成功(新浪伊人风采配图 来源:国际在线) 漂亮的腿形不一定就是天生的。采用正确的方法,就会有惊人的改善! 分别对待不同腿形 脂肪型--如果你比实际体重看起来胖、除了锻炼,没什么比避免糖分和油分高的食物更管用的;多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物;零食尽量少吃;多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,以消除腿部的赘肉。
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