“减肥”一向是爱美人士们的热门话题。只要有某明星、某知名人物，因为某某汤方或某种成药减肥塑身成功，街头巷尾立即一阵风行，而市面上的减肥药品及食品更是琳琅满目，让人目不暇接，本期特意咨询了几位资深减肥美眉，让她们对诸多减肥保健品来了一次超级大点评。

　　体验美眉1：阿蕾

来分别听听4位美眉的减肥心态真实纪录吧!

　　职业：部门主管

　　减肥感言：多吃绿色蔬菜，少吃油炸食品；不要过于心宽，否则很容易发胖。运动是必要的，不过适量就好，逛街是个不错的运动项目，值得推荐。最后说一句，无法忌口的妹妹们，记得今天多吃，明天就少吃，均衡就好，快乐万岁，因为减肥不应该成为你的负担。

　　小编揭底：号称大学时还是小肥妹的阿蕾，一直是瑞得梦减肥茶的民间代言人，据说当年她就是靠这种减肥茶成功的减少20斤，且很少副作用，所以工作几年来，一直为瑞得梦做了不少广告，惹得周遭的人全部享用过瑞得梦。为了漂亮当上新娘，去年阿蕾的减肥更是因此而大获全胜，成为公司远近闻名的“减肥模范生”。现今的她迷上了决明子与天然营养品，当然，对于健身仍保持敬而远之的态度，这也是让小编对其大获不解之处，不运动也能减肥？