苹果和酸奶

　　巧吃食物解毒

　　不知道是天气的关系，还是久坐办公室的原因，不仅脸上长了小疙瘩，连便秘也缠上了我，吃什么能快速排毒？

　　这里给你推荐两款排毒效果很好的食物，你不妨一试：

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　　2. 海带绿豆汤: 海带中的胶质成分能促进体内有毒物质排出；绿豆性寒，可清热解毒。饮用海带绿豆汤，毒素可随大小便轻松排出。