登机前清洁面部
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很多人认为,飞机上护肤的重点应该是防晒。于是登机前,他们往往会用高倍防晒霜把浑身涂个遍。其实,飞机上的干燥比紫外线更可怕。来自美国的一项研究显示,对于人体来说,最适宜的相对湿度是60%—70%,在沙漠里,相对湿度为30%;而飞机上的仅有15%—20%。因此,在飞机上,皮肤很容易发生缺水的状况。如果经过数小时的飞行,又没有及时保养,就会导致肤色暗沉、毛孔粗大等现象。
保湿面膜最管用
北京中医药大学附属东方医院皮肤科主任李元文告诉记者,对皮肤的保护应该始于登机之前,最好在家里清洗一次,干干净净上飞机。
若乘长途飞机,尽量不要化妆。因为过厚的彩妆会影响肌肤的自然呼吸,再加上机舱的干燥,很容易造成油脂分泌过度,让肌肤出现缺水、过油现象。如果一定要上妆的话,最好在上粉底前,涂一层保湿乳液。
如果飞行时数在5个小时以内,只要上机前做好清洁,保养等日常功课,再用保湿喷雾进行滋润就够了。要是长达十几个小时的旅程,则要用化妆棉和卸妆水彻底卸妆,再用高浓度的保湿精华液,迅速为皮肤补水;接着敷上15分钟的保湿面膜,顺便闭目养神。但注意别睡着了,因为变干的面膜停留在脸上,反而对肌肤不好。
把保湿面膜拿下之后,可以轻轻为脸部进行按摩,让面膜中所含的精华液被肌肤完全吸收。
最后,记得下机后的当晚,在睡前半小时再敷一次保湿面膜,给肌肤快速补足水分,并加强营养。
旅途中要防晒
飞机上也要防晒
除了保湿,防晒也是不可忽视的环节。李主任解释说,在高空中,由于没有云层的阻挡,紫外线的杀伤力比地面还要强。尽管飞机的舷窗能起到一定的隔离效果,但不可能完全抵挡住紫外线。
因此,准备防晒乳液、眼霜和护唇膏是大有必要的。当然,防晒系数为15的防晒霜就足够了。登机前,应先清洁面部,然后依次涂上保湿乳液和防晒霜。
多喝含维生素C的饮料
在飞机上,饮料的选择也是有学问的。有些人习惯在飞行中喝杯酒,这固然惬意,然而酒精会让皮肤变得更干燥。
李主任说,实际上,最简单的护肤行动就是多喝水,以保证体内水分充足。也可以选取一些富含维生素C的饮料,帮助改善暗淡的肤色。至于可乐、咖啡之类刺激性饮品,则应尽量避免。(文/董国明)
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