美背妖姬·养护工程

　　工程 1 居家养护

清洁背部肌肤

　　step1：清洁

　　除了脚底板的肌肤之外，背部肌肤是全身最厚的部分，所以其循环代谢能力较弱，

　　step2：磨砂

　　每周使用1至2次深度

　　step3：治疗

　　早晚坚持使用暗疮水、收敛水，减轻背部痘痘的发炎情况，抑制暗疮的形成与生长，令痘痘迅速消肿。

　　step4：预防

　　当背部暗疮疗治好，别忘记用预防痘痘滋生的爽肤水轻拍背部肌肤，以收缩毛孔及去印。

妆点背部肌肤

　　step5：妆点

　　若想以最快、最有效率的方式拥有完美的背部风采，那么上些蜜粉会是较不费气力的选择。若背上有斑点，可先使用粉底，再以蜜粉定妆。

运动背部肌肤

　　step6：运动

　　每天用10分钟做背部伸展动作，让背部不再紧绷，增加背部肌肉紧实度。若有条件，还可以做做单臂哑铃操，能锻炼背部两侧肌群，使背部厚实并拥有清晰的线条。