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组图:不花钱变魔鬼身材 消减全身赘肉7个减肥秘决(6)
http://www.sina.com.cn 2006年08月29日15:28 千龙新闻网

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减手腕(新浪伊人风采配图 来源:国际在线)

  6、减手腕

  要觉得手脖子太粗,没事。打明儿起,不用送水工,你亲自上门拎去,左右两手各拎一桶,无论是在公车上还是在电梯里,都不要放下,坚持到目的地。时间一长,不仅练了臂力和手臂肌肉,还帮了送水工的忙,也为

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