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凉爽秋日补水保湿宝典(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年10月06日16:52 新浪伊人风采

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把“水”留住

　　把“水”留住

　　有些人虽然也经常饮用水，但皮肤依旧干燥，主要原因就是机体内的储水功能比较差。人体的储水功能主要依赖于由无机盐所构成的晶体和蛋白质所构成的胶体。所以补水除了多饮水，还应该注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、卵磷脂、维生素丰富的食物，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

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