想在一个月内就收到惊人的纤体效果，就跟我们来试用以下瘦身霜魔法7式，使用最简易的居家用品，让你的瘦身霜发挥十倍魔力，自然比别人瘦得又多又快！

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长筒袜

　　长袜升级密码：穿燃脂裤袜瘦小腿

　　选择市面上有售的专门瘦腿的燃脂裤袜，或者稍微紧一些的普通厚裤袜，长短根据需要来选择，但是要有一定厚度并且弹性很好的袜子，否则不能获得理想的效果。借由裤袜的弹性来消除肿胀的小腿，再通过简易的按摩动作来改善水肿，最适合水肿型的女生选择，修饰曲线的功效好得令人惊叹呢。

　　STEP1 小腿涂抹瘦身霜

　　在小腿两侧及后部均匀涂抹瘦身霜，轻轻打圈按摩至基本吸收。

　　STEP2 抬腿促进血液循环

　　仰卧在床上，将双腿抬高约3到5分钟，中途可以调整呼吸，放下再抬起，可以有效促进腿部血液循环，消除腿部浮肿。

　　STEP3 套上裤袜按摩3分钟

　　穿上裤袜或者半筒袜，调整好舒适度。坐起身，两只手环住小腿，从脚踝处由下至上按摩约3分钟，直到感到小腿轻微酸痛和发热。裤袜上的细密纤维可以起到辅助按摩的不俗效果。