在生活中,倘若睡眠不规律,皮肤就会变得暗淡粗糙。有人说:美人多觉。还有人说:男靠吃,女靠睡。似乎爱护肌肤的女人都认为,保证充足良好的睡眠,就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现,事实并非如此,要想拥有“美容觉”的功效,不是只要睡眠充足就可以达到,睡“美容觉”,也是有讲究的。
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护肤秘笈
睡好肌肤减龄觉
随着时间流逝,肌肤会渐渐出现衰老迹象。仅仅保证睡眠,并不能阻止皱纹出现,因为在安睡的每一夜,肌肤都在迈向衰老。如果用错护肤品,睡眠不但无法“减龄”,还会变成“增龄觉”。
35岁后 美容觉易变增龄觉
经过科学家研究得出结论,肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”——自由基的存在,这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用,同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。
大约从35岁开始,皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度,结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭,真皮向外的张力不断减少,皱纹就会产生,变得越来越明显。因此,35岁后,如果夜间使用的护肤品不能消除自由基,那么睡觉再多,对美容也于事无补,反而可能睡成“增龄觉”。
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