Smart Tips for Men

　　1.要让肌肤回后健康亮泽，饮食方面，应选择蕴含丰富核酸如三文鱼及豆类等食物。而具有抗氧化效能的生果蔬菜，包括葡萄、菠菜、谷类食物及绿茶，则有助修复受损肌肤。

　　2.选择护肤品时，应选用一些蕴含维生素A、C及 E成分的用品，当中包括 Retinyl Palmitate、Retin A、Elastin、Allantoin 或 Collagen，能改善和增强新生细胞由真皮层传送至表皮层的过程，有助皮肤重生及自我制造的功能。

　　3.健康的头发细胞有赖于好的营养和充足的水分，另外，一些含有蔬果油、维他命 E、