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初冬美计:健康美丽大变身(组图)
http://www.sina.com.cn 2006年11月14日17:25 海南新闻网-海南日报

  经过一个漫长的夏季的煎熬,我们的肌肤与身心似乎疲惫不堪。初冬的暖风习习,正是让肌肤与身心来一次彻底放松与恢复的好时机。

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瑜珈与温暖SPA最适宜

  保健:

瑜珈与温暖SPA最适宜

  由于天气渐冷,户外的运动大部分都已不适合开展,而瑜珈,正是此时最佳的保健项目。由于瑜珈的运动强度不太大,再加上其所需要的器材也十分的简单,因此,即使是在健身会所或家里,我们同样可以在温暖的室内感受到运动的气息。据专家介绍,冬季练习瑜珈,不仅有利于放松身心,对心、脑、肺等都十分有利。

  SPA流行了几年,依旧是这么的红火,在冬季里,温暖SPA更显得合时宜。记者在采访中了解到,今年海口不少会所都推出了带有保健功能的SPA项目,像香薰五行经络导引护理、香薰火疗子宫保养等。据介绍,这些项目都是融合精油香薰治疗、中医经络导引、无痛痧疗等手段,通过刺激人体的穴位,促使排出体内毒素,改善人体亚健康状态,达到保健养生预防疾病的目的。

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