如何闪避潜在的重金属污染？(新浪伊人风采配图 来源：国际在线)

　　铝被人体吸收后，沉积在脑、心、肝、肾等器官之中，排泄缓慢，大有“只进不出”的趋势。脑组织对铝元素特别有亲和性，铝喜欢住在大脑中，这会使得我们记忆力减退、行动迟钝、加速衰老。

　　如何避闪：

　　1 少喝易拉罐饮料，特别是处在生长发育旺盛期的儿童和排泄功能较差的老人，更是不饮为妙。

　　2 不食用含铝量多的食物。例如添加明矾制作的粉丝、油炸食品、发酵粉、膨化食品；添加食用色素制作的蜜饯、罐头等。

　　3 常吃健脑食物，例如核桃仁、芝麻、绿豆等，有益脑细胞更新。