电眼美人(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　养眼

　　芝麻：芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素 E，从而能缓解黑眼圈的形成。富含维生素 E 的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　胡萝卜：除了维生素 E ，维生素 A 对眼球和眼肌也有滋养作用。胡萝卜富含维生素 A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。其他蕴含维生素 A 的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、杏等。

　　海带：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，而海带富含铁质，也能缓解黑眼圈的困扰。

　　绿茶：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其所含的儿茶素，能帮助身体脂肪代谢及睡眠，让人不易有疲劳感觉。(撰文/Penny)