点击图片，进入下一页

睡眠是美容的重要途径(新浪伊人风采配图 来源：国际在线)

　　她们的经验表明：睡眠是美容的重要途径！

　　据美国皮肤病学家罗伯特-韦斯说：“睡眠时人体释放的生长激素可以影响特定的皮肤生长因素，使胶原蛋白和白蛋白的产生加速，皮肤细胞以更快的速度复制。研究证明，激素的浓度因睡眠方式被打乱而波动，并与突然长痤疮和皮肤极其干燥有关。眼睛凹陷的样子暴露出睡眠不足，这要归因于血液循环的变化，当身体与疲倦抗争时，血液被输送到主要的器官，从而使脸失去血色并眼眶凹陷。”