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新年派对后的卸妆功课(新浪伊人风采配图 来源：瑞丽女性网)

　　当夜功课　

　　疯狂之后回到家，这才真的感觉累了，好想倒头就睡啊！

　　等等！你得先彻底清洁。可别当作负担哦，这过程看起来有点“烦”，却是能帮助你睡得更深、睡得更香。

　　放松放下卸妆、洗发(切不可把发胶留过夜)、洗澡(能泡澡15分钟则再好不过)……做所有这一切的时候，要像只是顺着“惯性”动作，而不必“在意”，让兴奋的神经

　　彻底放松。激情和浪漫，明天再回味吧，体验放下、放空，任由思绪飘来、飘去，不要捕捉它、不要顺着它深想，渐渐地，你就会进入一种特别安宁的、半梦半醒的状态……这时，你的一切清洁、保养也差不多做完了，钻进被窝，立刻就能进入沉沉的酣睡。