专业医师给OL护眼建议 让你双眸水汪汪(组图)(3)

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电眼必修闪亮护眼法(新浪伊人风采配图 来源：国际在线)

　　4 配戴隐形眼镜的人在选择人工泪液(即润眼液)时，要选择不含防腐剂的。因为有些药水中所含的防腐剂，如benzakonium chloride，可能会附着在镜片上，引起着色或减少透氧量，从而缩短眼镜的寿命

　　5 多吃健眼的食物。药补不如食补，注意日常的饮食，多吃健眼食物也可以让眼睛更加明亮。像荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳等都是明目养目的健康食品也可以桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日1次；或以枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。另外，常饮菊花茶也对眼睛有好处。