纤体功课 对抗冬季水肿型肥胖(组图)

　　冬季穿的衣服很多，在层层叠叠的遮盖下，都市女性的纤体战役似乎偃旗息鼓。每天缩在有暖气的房间里，忘我地吃吃喝喝，然后裹上羽绒服，貌似一切正常，实际上，这时身体的脂肪和赘肉正在不知不觉暴增，而水肿型肥胖更成为办公室女郎的心头大恨。由于冬季人体的新陈代谢旺盛，其实正是修出靓丽身材的最佳时机。

水肿型肥胖是办公室女郎的心头大恨，通过纤体疗程仪器按摩可以加速微循环，促进新陈代谢。

　　-疗程体验

　　体验者：Nina，女，27岁，外企人力资源部主管

　　第一步 身体测量分析

　　体验者说：升职后工作压力增大，经常加班熬夜，不仅没瘦，反而像吹气的皮球，鼓了起来，与其说是胖，不如说是肿，连早上起床，眼皮也经常是肿的。纤体顾问让我先做一个测inbody的身体测量，检测我的身体状况。测试很简单，就是脱掉鞋袜，站在一个类似电子称的仪器上，双手抓住手柄，大约几分钟后，便打印出我的检测表。

　　纤体顾问：这个检测不仅是测量你的身高、体重，还包括体内

　　第二步 纤体疗程

　　体验者说：喝半杯水，躺在床上，纤体师在我的腿部涂上喱，贴上膏药大小的脉冲片，启动后，感到有人用手捏我，非常舒服。之后取下脉冲片，纤体师再进行按摩。

　　纤体顾问：针对女性浮肿，我们通常建议按摩燃脂和仪器纤体疗程，主要通过舒畅全身淋巴系统，加速微循环，促进人体代谢，从而排水排毒。其实，热绷带非常适合针对冬季纤体和水肿型肥胖，而整体疗程中采取冷热绷带交替，也是利于冬季塑形。通常一个疗程为1-2个月，每周2-3次。

　　第三步 营养咨询

　　体验者说：营养师让我填写一个饮食表，指出我平时吃甜食和快餐太多，不利于身体循环，反而加重水肿。因此建议我多吃清淡食物，并给了一张表格，让我记下每天饮食情况，下次带去。

　　营养顾问：出来做纤体疗程，平时的饮食习惯对塑造美丽形体非常重要。