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冬日肌肤抗“旱” 将滋润进行到底(组图)(6)http://www.sina.com.cn
2007年01月18日11:15 新女报
点击图片，进入下一页  生活美颜堂(新浪伊人风采配图 图片来源：国际在线) 生活美颜堂 冬季五步护肤法 1.洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤和关键，可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能； 2.保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥； 3.防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见原因； 4.防皱：劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多； 5.饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。
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