保健颈椎：跟专家学OL瑜珈健身术(组图)

　　三天前，在杂志社上班的沈小姐，对着电脑直觉得眼睛难受，就去看了眼科医生。昨天，她又觉得颈部酸得不行，病倒在床上。医生告诉她：“其实当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响，容易出现疼痛。其实三天前的眼睛疼就是颈椎病的前兆啊！”

保健颈椎(新浪伊人风采配图，来源：上海青年报)

　　据杭州市中

　　用什么方法能保健颈椎呢？记者特意为你请教了香港珠玛

　　她告诉记者：生态瑜珈是把广西巴马的“长寿之乡”的居住环境搬进了瑜珈馆。在瑜珈馆复制了巴马的长寿要素。先是搬来了托马琳的电气石，据了解这种又叫碧玺的石头有永久电极，带有直流电。另外它还能发射远红外线。这两个特点可净化空气，抑制细菌生长，减少疾病。另外当室内负离子数到达一定数量时，还具有自然痊愈力。因此在生态瑜珈馆里做瑜珈能使颈椎部受到更好的保护。