白领女郎必看 身体的情绪地图(组图)

　　点击图片 进入下一页

知道吗？是情绪引发你的身体不适(新浪伊人风采配图 来源：国际在线)

　　家人都知道我有个小小的习惯--喜欢洗头发。不仅仅是为了卫生，更重要的是为了“洗洗脑袋”！在家写稿时，只要遇到瓶颈我就起身去洗头发。妙的是，只要洗了头发我就立刻文思泉涌奋笔疾书，因此，洗发仪式成了拯救我灵感枯竭的良方。你也有相同或相似的小小仪式吗？

　　情绪替罪羊之身体排行榜

　　近几年，每当提到和美丽有关的话题时，我总是会不厌其烦地讲述一个观念--皮肤是身体的镜子；身体则是心灵的镜子。没错，就拿黑斑来说，早年我们提到色素沉着的成因，总要说说内分泌失调或肝脏不好的问题，可现在除了知道内分泌失调会引起斑点之外，还要了解是什么心理原因引起的荷尔蒙变化，好深入问题的根本以对症下药。

　　这就是心理治疗师常说的“身心症”，听起来很专业难懂，其实说白了就是“因为心理问题所引起的身体症状或疾病”；或者用另一个说法来解释，就是身体提供了心理问题一个“宣泄”的窗口。请你想想，我们是不是能很自在的告诉别人“最近我胃口不好”，却很难告诉别人“最近我很没有安全感”。是的，对于不太愿意也不太好意思和别人分享心理情绪的人来说，述说身体的状况要比述说心理状况要有面子和容易得多。

　　因此，根据世界心理卫生组织的统计，大约有70%以上有心理障碍的人会以“攻击”身体器官的方式来消化自己的情绪困扰。既然身体器官得遭受这些无妄之灾，那么有哪些部位是最倒霉、最容易被情绪利用来当作“替罪羔羊”的？ 消化系统、内分泌系统和皮肤在排行榜上位列前3甲。