4大调养法令你春日滋润美肤(组图)

　　肌肤在春天很易受到伤害，因此在做好日常护理的同时还需要一些特别的调养，饮食、按摩、沐浴、控制情绪都是很好的辅助调养方法，有助于我们的肌肤健康成长。

　　点击图片，进入下一页

以下调养法令你春日滋润美肤(新浪伊人风采配图 来源：国际在线)

　　饮食

　　在日常饮食中，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。食物中的维生素可促进皮肤末梢血管的血液循环，调节激素正常分泌，润滑皮肤。食品中有许多都有较好的美容作用。如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而使面色红润、光滑。同时，将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，还有去斑润肤之功能。