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电臀小女人 3个拖把减肥小动作(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年03月22日15:05 精品购物指南

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电臀拖把操--后举动作

　　后举

　　单腿支撑，同侧手扶同侧脚踝，身体略向前倾，脚尖向上，控制。

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