生理期美容：如何呵护娇嫩花期(组图)(4)

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生理期美容呵护娇颜(新浪伊人风采配图 图片来源：新浪娱乐)

　　推荐项目：热石背部按摩

　　热石按摩可深入手掌无法到达的部位，净化肝与肾，排除掉身体多余毒素，放松紧绷酸痛的筋骨肌肉，释放压力。据介绍，热石最早是崇拜太阳的印第安人发现的，他们将吸取

太阳能量的石材使用在人体关键部位，有神奇的功效。而当下流行的热石疗法更是融合了现代美容沙龙、中医养生等理念，配合一些有瘦身、

美白功效的精油，通过专业训练的美疗师，利用相应的按摩手法，让人体感受舒适，可作为经期放松身体及心灵的一种方法。

　　养身小贴士

　　洋甘菊、天竺、薄荷、薰衣草、鼠尾草等成分都有一定的缓解痛经的作用，可以先在手上滴几滴精油，然后在靠近腰部的地方，由内往外顺时针方向画圈按摩；或者在盆中滴入数滴精油后，再加入适量热水，把毛巾放在盆中浸湿后拧干，趁热敷在小腹部。

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