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告别花脸 5招令你拥有白嫩美肌(组图)(6)http://www.sina.com.cn 2007年04月19日06:49 中国美容时尚报
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美颜食疗＋充足睡眠(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐) 五、美颜食疗＋充足睡眠 选择一些清淡食品来保证营养均衡，远离因“贫血”导致肤色变蓝，并多吃鲜榨的果汁和美味的蔬菜粥。食欲和睡眠息息相关，只有保证睡眠才会有好的胃口。在睡前为肌肤稍做按摩，不但消除疲劳而且让肌肤红润，更是助眠的好方法。
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