四月天 百货店里投资买一款美白品(组图)(6)

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复习美白 内外兼修(新浪伊人风采配图 图片来源：新浪娱乐)

　　复习

　　想要拥有亮白的肌肤，每天的饮食也能助我们一臂之力！

　　TIPS1：果蔬防晒，保持肌肤纯净质感

　　防晒是亮白肌肤的第一步，多吃防晒食品能在细微处建立安全屏障。

　　TIPS2：柠檬焕白，纯化肌肤天然光泽

　　柠檬汁含有丰富的维生素C，以及钙、铁和B族维生素等，将榨好的柠檬汁与绿茶粉一起调匀，再加入适量蜂蜜，能活化细胞，有效消除面部色斑。

　　TIPS3：维生素C,唤醒肌肤的亮白光彩

　　维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。日常饮食中可多吃酸枣、山楂、蹄筋、凤爪、白木耳和冬菇等含维生素C丰富的食物。