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全套秋季养发方案(图)
http://www.sina.com.cn 2004年10月21日08:09 新闻晚报
全套秋季养发方案(图)
全套秋季护发方案

  秋风乍起,正是头发容易脱落的季节。一些头发本已稀少或有谢顶趋势的人,头皮开始变得越来越凉爽,内心越来越恐惧。记者了解到,许多脂溢性脱发患者,首次发病正是从秋季开始。针对病理性的严重脱发,本期栏目,我们将根据你的不同症状,为你提供全套秋季护发方案。

  方案一:秃发“乾坤大挪移”

  适用对象:局部脱发,且发量不少于50%,并且脱发症状已趋稳定的患者。

  通过头发移植的整形手术,人体自身的毛发能像草皮一样移植。由于植发后需要1至2周时间保持护理,不能乱洗乱碰,凉爽的秋季正是植发的最佳时节。整形外科主治医师杭瑜介绍,脱发主要因为毛囊被破坏,把头发连头皮取出,再将单株毛连同毛囊逐一分离,分成几千根,通过植发针就可以均匀地插到需要的地方,种植头发。

  “秃子秃顶不秃枕”,谢发秃顶的男子,很少后脑勺光溜溜,而后脑勺的头发毛囊生命力最旺盛,很多毛发处于生长期,被移植后也能保持良好的生长特性。在整形手术中,后脑勺的头发是主要的“救援力量”,把头发连同毛囊从密集部位移植到缺疏部位,“地方”可支援“中央”。因此,植发的适应人群要求脱发已稳定,发量不少于总数的一半,这样方便取得有生命力的植发,一些斑秃、疤痕性脱发的患者比较适合做植发手术。植发存活率一般在70%至80%。

  如果是额头高想种发,或是想做“美人尖”、缩短鬓角的女性,也可在秋冬季节,尝试一下植发整形。

  方案二:足部按摩反射区

  适用对象:脱发异常,发质枯燥,并伴有一些身心症状者。

  每天晚上回家,热腾腾泡一番脚后,在脚部的相关反射区捏、揉一番,也能对脱发起到一定预防保健作用。

  足疗专家李继红副主任医师指出,病理性的脱发与肾直接相关,肾脏在脚底的反射区为两脚的脚心,对这一反射区的刺激,可提升肾气,促使头发生长浓密、乌黑。而肝藏血,血虚会导致头发枯燥,引起脱发,肝的反射位点在右脚的脚前掌外侧。

  不少脱发者,还伴有精神紧张、睡眠不好、失眠等症状,需要对失眠点、腹腔丛神经、心、小肠等反射区按摩,失眠点在两脚的后掌靠近脚跟处,腹腔丛神经对应脚底心,心对应左脚前掌外侧,小肠反射区在两脚的脚心偏脚掌处,呈长方形分布。

  方案三:日常饮食保养

  适用对象:爱护秀发、想提升头发魅力的一族。

  何首乌粥:

  何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎汤,去渣留汁,与粳米、大枣、冰糖同煮粥喝,每日1次。

  枸杞子酒:

  枸杞子100克,白酒400毫升浸酒2周即可。每次10~15毫升。

  生发黑豆:

  黑豆500克,水1000毫升。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发穴圆形脱发雪、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

  枸杞黑芝麻粥:

  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

  黑豆核桃桑椹粥:

  红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。

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责任编辑:Butterfly




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