导语：不管光环满地如林青霞，还是普通平凡如你我，人对于价值感和安全感的心理需求，都是相同的。所以，无论是这几天频繁被议的林氏超豪华朋友圈，还是只在这个下午陪你喝一杯咖啡听你诉尽半腔苦水的小白领闺蜜，作为每个人都需要的社会支持系统的一部分，朋友圈为每个独特存在的我们提供的情感支撑与依托，是一样一样的。

　　美人林青霞又出新书了，又恰逢六十大寿，所以这两天各种圈里，先《窗里窗外》又《云去云来》的作家林青霞都是个热乎的话题。大家议论的焦点无非有二：第一、她都六十了，怎么还辣么美？！(这个没办法，老天就是喜欢对某些人格外眷顾，羡慕不来)第二、哎呀看看她那些朋友啊——邓丽君、张国荣、三毛、黄霑、琼瑶、徐克、施南生、董桥、马家辉、赖声川、李安、龙应台、章诒和……无论是斯人已逝的还是依然簇拥身边的，随便拎起一个都是当仁不让的业内翘楚。别人有一两个就得高兴半天了，她竟拥有一堆！惹得专栏作家黄佟佟在文中感慨：从林青霞建立自己朋友圈的角度，你可以知道她是一个多么智慧的女人，……用她的朋友圈聚合能量，形成小宇宙，成就六十岁青霞不败金身。(这个想想其实羡慕的来，交朋友的智慧也是可以修炼滴，不信往后看)

　　话说人在江湖漂，谁没有几个朋友厮守左右。从心理学角度上，朋友圈是人不可或缺的社会支持系统之一。“所谓支持系统，就是能给你带来价值感、或者当你有不安全感时能给你提供支持和依托的系统。”心理咨询师董如峰分析说。

　　那么，且看我们一起来看，朋友圈的心理“神”功都是咋实现的——

2011年9月18日，林青霞第一本图书《窗里窗外》首发式，朋友徐克、姜文为其站台。图片提供：广西师范大学出版社理想国摄影商华鸽

　　共振与补偿

　　朋友圈是自身价值的延伸和扩充

　　在董如峰看来，一个人的社会支持系统往往是他的内在投射出去的结果。“你有什么样的心理结构，就投射成什么样的朋友圈，这叫共振。”这大概就是人以类聚物以群分的心理基础，与和自己相近的朋友在一起，人容易产生归属感，归属感又带来安全感。

　　另外，董如峰强调，朋友圈的作用，还有一部分叫“补偿”——人缺少哪部分，就容易去交在哪部分相对较强的朋友，“通过社会支持系统弥补自身的不足。”就像林青霞“永远隐约地知道哪些人是能引领她前行的引路人，她认真地和他们交朋友，让他们教她东西，和他们深夜电话，在他们写书的时候送宵夜……”

　　“一个人的能力总归是有限的，获取价值的方式也有限，所以你的社会支持系统越大，你获得价值感的渠道、方式就越多。”董如峰说，同时从社会心理学角度说，朋友圈也是一个人地位的体现，你身处什么圈子，在圈子里担当什么角色，从某种意义上，象征着你的人生成就和社会地位。“朋友圈要用心经营，质量比数量重要。而质量取决于你用什么样的方式去跟对方交往。”

　　所以交朋友也是种不折不扣的智慧。就像林青霞和她的朋友们“总能迅速找到那个进代最聪明、最勇敢、最厉害、最具杀伤力的人和他们一起共事，一起创造一个属于他们的时代。” “他们的互相支撑带来的是互相提升、受益，还有一种相互独立、相互映衬的互补。”董如峰说，“所以，更为健康的朋友圈，是一个人自身价值的延伸和扩充。”

　　生活受挫

　　朋友圈提供不可忽视的心理支撑

　　关于林青霞的爆料里还有一种说法，其实她2010年就已离婚，原因无非是连生两女，完成不了邢李原家族传宗接代的期望。如果，如果这种说法为真，那事实可能真的就像某文所评论的，彼时已年届六十、远离名利场多时的林青霞，势必要经历一场“人生的重建”。

　　人生重建，对任何一个人来说都并非易事，不管你是比尔盖茨还是林青霞，不管你是钟点工阿姨还是快递小弟。世俗生活的崩塌与考验并不会因为你位高权重、光环满地而少来临一点一滴。董如峰分析说，当我们与伴侣组成的新生家庭这个支持系统出现问题时，一般人都会选择去依靠父母所在的原生家庭，但当与原生家庭关系比较疏远或者原生家庭有这样那样的问题时，很多人就会选择朋友圈，尤其是那些关乎心灵意义的朋友，来寻找支撑与依托。

　　再回头看，如果婚姻真在四年前破裂，林青霞的原生家庭能够成为她的第一选择吗？母亲早在2002年跳楼自杀，父亲也已因病去世4年，兄妹都有自己各自的家庭生活，这样的时侯，她所能依靠的，似乎只有自己，与那些“大家都喜欢她”的朋友了。因为，即便再强大，生活中并不是所有事都可以自己消化解决的。这也是人无一例外都需要心理学意义上的支持系统的原因。

　　“这种时侯，绝对不能忽视朋友圈的意义所在。”董如峰说，“首先，当人在经历这种自我生活不顺利的时侯，如果有一个庞大的朋友圈，先不管是不是很亲昵，心里都会有一种依托，不会有孤独感，最起码有个转移精力的地方。再往深层来说，朋友圈里可能还有一个更核心的朋友圈，当你遇到不能跟家人分享的创伤、秘密时，可以找他们去讲。太多人遇到不顺很难向父母或老婆老公去求助，特别是中国人，我们经常‘要证明给父母看’，‘要证明给老婆(老公)看’，所以受挫时往往就求助于朋友。所以，朋友圈对一个人的心理支撑作用是不可忽视的。”

　　不管是名人还是普通人，人对于价值感和安全感的心理需求都是相同的。所以，虽然平凡如你我，朋友的阶层高度跟青霞姐姐相比有些望洋兴叹，但平凡的朋友圈为每一个独特存在的我们提供的情感支撑与依托，和林青霞的朋友们所给予她的，是一样一样的。

　　所以，请珍惜你的真朋友，珍惜你的朋友圈。