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小编 | 心之助 云云、雅倩
每一个生命都自有一个出口，而其实你就是你自己的问题专家。
OH Cards提供一面有趣的镜子，一个自我探索的机会，衡量感情的温度，或是提供一个跳板来进入到另外一个领域和检视各种选择。
OH卡没有变化过，变化的是我们不同时期的不同心态。
带着放下和尊重的心，“我不假定你看到我所看到的，或是读到我所读到的”，你就是最独特的你，你就是自己的英雄！
原来成长也可以这样的“好玩”，我们可以通过这些富有意义的卡牌，加入我们自己的丰富的心理体验。
这时你会发现，你的眼前有一面镜子，我们会发现我们对于自己和对亲密关系的另一半以及你周围的TA，有了翻天覆地的认知变化，因为你重新找到了你自己。
当然，这里不只有快乐，也有惊喜、温暖和痛苦与挑战。
OH卡（OH Card）牌，它是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系統。 OH卡就是一面连接自己内心的镜子。在这里，充满着各式各样的想法、发现和感受以及新的创意，在这里，我们会发现问题的答案就是存在于我们自己本身。 我们借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。 我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。 在这里，有着一群和你一样对于生活有这样那样困惑，但是依旧热爱生活的小伙伴；在这里，你发现原来我们可以携手一起探索自己！在这里，有着专业的咨询师引领着你，那里有光明、有温暖，还有春暖花开！
?工作坊的目标：
1.找到自己潜在的力量，让你自己更加相信你自己
2.知道真正的亲密关系究竟核心是什么，怎样让亲密关系渐入佳境
3.了解亲密关系“危机”的缘由和解决的方法
4.我们透过当下的困惑看到我们自己的态度，反映出我们的回馈、情绪和向往
5.我们可以探索我们和伴侣到了什么阶段：是发现对方、开始亲密、充满渴望、产生冲突、暴力相向、充满恐惧、产生隔阂、逐渐分离。。。。。
6.我们可以觉察到孩子的互动出现了什么问题以及今后方向的调整
7.我们和上司以及同事更好地沟通和合作
8.进行系统的心理咨询
?工作坊招募对象：
1.被爱情、生活和工作中被深埋，困惑着，感觉到压抑的人群
2.婚姻走入了困境中找不到方向的人群
3.内心很“拧巴”内耗很多，找不到自己“内心小孩”的人群
4.不知道自己在别人眼中的形象，也不了解真正自己的形象的人群。
5.在家庭的“恶性循环”中越陷越深的人群
6.有时候迷惑于社会的我和真正的我以及理想的我之间迷失的人群
7.常常不能接纳自己，习惯自责的人群
8.亲子出现了矛盾的人群
?带领老师：
成霄 ，心之助资深情感咨询师，国家二级心理咨询师，上海市学校中级心理咨询师。高级教师。学习了各种不同的心灵成长以及心理治疗方法：获取了OH卡执行师、心理情景剧导及演员资质。
?招生简介：
OH卡団辅工作坊
2016年9月中旬周末两天（暂定）
上海市宝山区
工作坊形式
团体互动式体验和分享，咨询师的引领下。
工作坊人数：8-12人
工作坊费用：1200元
?学员反馈
这是我第一次接触oh卡牌，感觉是一种非常好的沟通工具。让我们通过卡牌投射出自己内心所思所想所求，也渐渐看清自己内心真实的需求是什么。感谢成老师悉心设计课程，告诉我们，我们的人生都自编自导自演，掌握在自己手中！
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参加oh卡，第一个上午我就惊叹它的神奇。看似简单的图片，却让人不自觉的与自己的内心连接在一起。我曾以为我想要的是各种与别人的关系，没想到通过两天我自己告诉我自己最想要的是：自己的力量。
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谢谢老师您在这两天的引导，给了我们很大的空间和时间去探索不曾察觉到的自己。如果说心理咨询是导师与学生的位置，那么O卡可能就是众生平等，每个学员都是对方和自己的治疗师。很高兴生命中出现了你们！
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上课后突然心里有了久违的宁静，一直犹豫不决的某些事也在心里有了答案。我们小组的每个人都是如此不同，却又如此融合。我在其中找到了链接，也因为别人的视角发现了我思维的局限与固化，而这是oh卡发现并赋予我和我们的。原本没抱多少期待，这两天的课于我真是意外之喜。
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参加成霄老师的OH卡课后，我觉得自己受益良多！成老师耐心地帮助我一点点的发现自己生活和情感的核心问题，让我有勇气可以直面自己的脆弱并且找到自己。课后觉得自己的笑容多了起来，内心的压力也没有那么大了，感谢成老师！感谢心之助！
如有兴趣，请联系小助理：添加微信13552393845即可！
没有觉察的人生，不值得活-------苏格拉底
你，愿意来吗？
我，准备好了！
— THE END —
心之助等你来勾搭！
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