文 | 卢悦（新浪微博@卢悦卢悦）
小编 | 心之助雅倩
这个世界上最性价比高的幸福是什么？
如果按照耗能来说，我们大概可以把人分成两类。
一种是性价比高的人，也可以称之为节能型人；
一种是成本极高的人，也可以称之为耗能型人。
标准是什么呢？
我一年相亲近300人，几乎每周都要见两三个，可是为什么我就是找不到对象啊？
我为他牺牲了自己的事业，为了他生孩子产后大出血，把他一大家族的人都伺候得好好的，为什么他会这样对我啊？
为什么我总觉得命运在跟我开玩笑？为什么对别人那么正常，那么容易获得的东西，而对我来说就那么那么的难？
你的付出和你的得到，严重失去了平衡，这样的人，当然是耗能型人才。
收和支，其实是有两笔账的。
一笔是明账，给外在的自我看的；
一笔是暗账，给内在的自我看的。
明暗账差异越大，你的内在就越耗能。
在我进入心理学习的世界的初期，我在各种工作坊非常羡慕一些人，这些人总是可以在现场出状况，老师只提一个引子，她立刻就开始痛说革命家史，声泪俱下，在如此剧烈的表达之后，她迅速原谅了父母，一切皆大欢喜。
然后在课程最后，她们总是非常激动地感谢老师的伟大疗效。
直到某次工作坊，我看到了同一个人，重新上演了一遍深刻的内在疗愈过程。
后来我直到了如何形容这样的人：工作坊游客。
有一种防御机制叫做癔症，她们可以瞬间深刻，瞬间点燃，爆炸，进入到无限的内在世界，然后迅速疗愈，迅速成长。
但这一切都是一种表演，一种自欺。
其实她是用迅速进入的方式迅速退出，是用接受的方式来拒绝。
她所害怕的是真正的痛，这种痛是缓慢的，深入的，无可挽回的痛苦，这种痛才是痛到骨髓里，她试图用表演来催眠自己——好像一切都是一个童话，眼前这个人不是心理咨询师，而是一个魔法师，给她做一个法，她就霍然而愈。
但童话的催眠总会过去，于是她就不得不一次次地注入催眠，参加各种课程，让自己感觉到自己还是有救的。
有人会轻蔑地说，她这不是浪费钱吗？总是那么肤浅地活着，她的真正问题永远都得不到解决。这其实是从明账上算的。
那么她的暗账呢？
其实还是非常划算的。
当你的阅历加深了，就会明白一件事，所有的事情，其实都有它存在的理由，如果你觉得这太荒诞，太不划算，太耗能，那么你可能只是看到了的明账而已。
她为什么要上演一出渴望治愈，但其实又破坏治愈的拔苗助长之旅呢？
因为她需要希望和绝望这两样东西。
希望，我们都知道，是很重要的，可是为什么会有人需要绝望呢？
绝望并不重要，但如果我们赋予了绝望不同的意义，那么绝望就变得很重要。
就拿这个“工作坊旅游者”来说吧。她的这身歇斯底里的本事是怎么练出来的呢？
她在一个经常冷战的家庭中长大，父母的话不多，但刀刀见血，然后就是长久的压抑。她怎么在这样的家庭中活下去呢？
她来充当父母的表达器官：当父母在冷战的时候，她就开始哭喊，当她在哭闹的时候，似乎这种僵死的空气才能缓和一些，父母才能把注意力放在她身上——她必须稍微病态一些，才能得到父母的关切和慰问。
其实她是在收集阳光，但必须要用哭喊的方式。
而且她不能要更多的阳光了，因为父母已经如此痛苦和悲伤。最重要的是，她这么做，不仅是为自己，也是为这个家——她不光是为自己，也是为父母表达他们所无法表达的情绪。就像她在工作坊，也是在为整个场表达情绪。
她用这样的方式和父母共生在一起，这让她感觉到自己存在的意义。
因为当父母陷入死寂的时候，在她的心理世界，就陷入了真正的绝望。
那么，她的所有存在就是一个绝望的拯救者。
如果她认同了这样的存在，这样的自我，那么她这笔账应该算是划算的啊。
我们的人生往往就是这样这样两条路：
重演和改写。
“工作坊旅游者”为什么非要到工作坊上重演呢？
因为这样的生活，其实在总体上还是耗能的，她以消掉自我为代价和父母连接的方式，以及对自己的认同，最终的结果会迅速消耗掉生命的能量。
因为她的暗账虽然可以划算，但却忽略了另外一个成本：
她的自我。
她的自我说：我不想做我妈妈我爸爸的喉咙、眼泪和所有情绪的表达器官，我想拥有我自己，我不想做谁的拯救者，我想要轻轻松松的活着，我不想总是做一个悲催的自我欺骗者。我想要欢乐、开心和轻松。
当她这样说的时候，她忽然感觉到浑身很轻松。
和之前每次歇斯底里地发作以后，她整个人都空了不一样。
当她终于和自我的连接的时候，她发现这个世界没有那么戏剧化，她不再飘在这个世界了。她感觉到了自己。
其实每个人都像是这个世界上的一种生物一样，你是羊，我是狼，八仙过海各显神通，如果我们都查过了自己的“暗账”，我们就会非常惊讶地发现：原来造物者是如此的神奇，我们会以如此精妙的方式活在这个世界。
我们其实都是活在一种独特的世界观里，有人把自己当成一生的受害者，有人总以为自己可以拯救他人，有人总以为自己在伤害别人。
但其实，我们都错误会了彼此。
当你看到一个女人不惜一切代价，把自己的一生都用在和渣男老公纠缠，孤苦一生的时候，你会说，这女人怎么这么傻。
其实你不知道，她只是在用自己的悲催向同样悲催的妈妈致敬，她一直都渴望的不是一个对她很好的人，她只想要曾经虐待过的妈妈对她好；
甚至她可能会希望妈妈为她所承受的痛苦而感到遗憾，或者她也想通过过她妈妈一样的生活，来和妈妈永远地在一起……
她其实一生都没有离开妈妈，她一生都没有看到这个世界，这就是她的付出与得到的哲学。
那么，你凭什么说，你是个傻女人呢？你又怎么能说服一个孩子离开妈妈的怀抱？
有人说，心理咨询只是一个陪伴的工作。
的确如此，因为当你看多了人间的故事以后，你就会发现，没有人是傻瓜，没有什么好的生活的标准，那个标准就在你心中。
那么心理咨询到底有什么用？
它又是有用的，因为你只是种子发芽的一个因素而已，如果种子愿意发芽，那么，你的陪伴就可以孕育出一颗绽放的绿色。
因为我们每时每刻都在选择，重演或者重生。
当我们演不下去或者不想演的时候，重生才有可能发生。
所有的相遇都是早已安排好的。
但同时所有的发生又是偶然的。
不妨多一些谦卑，学会观察，而非干预；
学会懂得，而非改变。
学会进入，而非挑战。
请相信，你存在的意义。
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