范冰冰最近的公开露面都被指身材臃肿，有了爱情丢了身材？爱结婚前支招这位准新娘，让凸起小腹走样身材都迅速恢复。

　　爱情激将法

范冰冰减肥

　　根据调查表明，很多女人在恋爱后，就开始忽视自己的身材，会认为：我已名花有主，无须再多虑顾！于是，身材开始处在飙升状态。我们的范冰冰很可能正处在这样的阶段。所以，爱情激将法最为合适——选择一个身材非常完美明星，比如小S，然后让准老公评价你与她的身材差别，辛辣点出不足。异性的激励与小“刺激”，往往要比同性的鼓励更加有效。坚持一个月，你会发现，你的运动动力增加了，贪嘴欲望减少了，身材，也正在修成正果的路上。

　　午间喝茶瘦身法

　　其实，茶叶也有自己的瘦身功效，其中的茶多酚可以提起胃肠道的蠕动意识，让它们“清醒”地运动起来。但需要注意的是，茶水不能喝得过多，过多饮茶会导致胃肠道过于亢奋，反而影响其消化。最佳的方式是，在下午3点左右，选择乌龙茶或者普洱茶，喝一小杯，坚持4个星期，就可以达到燃烧脂肪的目的。

　　瘦身产品保险用

　　这种方法适合于局部按摩，选含有瘦身成分的产品，均匀涂抹在你想要瘦身的部位，再在外面包裹一层保鲜膜，用手有利按摩，脂肪组织中的间隙就会变宽，毛细血管就会见缝插针，局部的血液循环好了，脂肪的代谢也就加快了。此种方法，坚持一个星期，你就可以看到明显的效果。

　　静态有氧瘦身法

　　婚前2个月开始练习舍宾吧，这种运动通过人体功能和代谢平衡方面的电脑测评，找出肥胖的部位和原因，配合心理治疗达到减肥的目的。不但注重于脂肪的燃烧，也注重于内心的轻盈。不仅如此，瘦身教练还会根据每个人的身体状况来设计营养套餐，根据个人爱好设计瘦身作用，从而调动新娘的瘦身积极性。那就看看所在小区周围的健身中心中，是否有舍宾瘦身训练吧！

(文字/小硕 责编/Phoebe)