娱乐圈有一些身材超瘦但却着实能吃的明星“大胃王”们，相信大家都对他们保持身材的减肥秘籍相当感兴趣。他们到底有多能吃？他们独有的明星减肥方法又是什么呢？下面就马上为大家揭晓答案。           

爱结悄悄告诉你，不是每位大明星都可以因为减肥，而严格控制饮食的。她们其中也有着一种对美食魔力的向往。比如小S、孙燕姿、小甜甜布兰妮，这些娱乐圈有名的“吃货”们有着自己独有的明星减肥秘籍。而这些吃货明星减肥法，就是本期爱结送给各位新娘的礼物。请照单全收。

明星减肥

小S，可以吃，但更要运动

辣妈小S曾经放出豪言：要么瘦，要么死！但是她对美食的向往依然有增无减，不同菜式照单全收。但是，你会发现，如此能吃的小S姐，总是以那最妖娆的身材招摇过市，高调得不得了！这皆是因为她对运动情有独钟。

明星减肥秘籍——拉伸+器材运动

每天清晨，小S都会做15分钟最简单的身体拉伸运动，比如向上拉伸手臂，让上半身随着手臂的运动，然后是用力甩腿，让全身360°舒展，在清晨时就挖掘全身的瘦身潜力。下午时，尽可能地抽出时间进行器械运动，比如跑步机、杠铃等，不但燃烧脂肪，更可以达到修复身型的目的。

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孙燕姿，可以吃，并且不挑食

孙燕姿的身材，真是瘦到没话说！但其实，连她自己都承认：自己超级爱吃，而且只要是好吃的，一律不准放过！身边的朋友看到她的“吃相”都很担心体重会无限上升，但没想到，她依然那么地高调显瘦哦！

明星减肥秘籍——吃，什么都吃

这位大明星的减肥秘籍是：什么都吃，只有身体营养均衡，不缺少微量元素，才会代谢一切正常，脂肪燃烧毫不费力，体重自然不会无缘无故地上升，保持一个恒定瘦的状态下！美！

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布兰妮：吃，但也要消耗！

回想小甜甜布兰妮，有那么一阵子可真的不甜！因为体重一度达到170磅，活脱脱一个小佛般，毫无曲线可言。但是，为了工作，她意识到不得不开始考虑瘦身时，她的形体顾问告诉她：减肥，可以吃，但一定要懂得消耗！

明星瘦身秘籍——消耗的力量

知道不同食物的热量， 比如你摄入一个100卡路里的食物，那么一定要做一项可以消耗掉至少60卡路里的运动，这样，身体热量才能均衡，不至于滋生脂肪。另外，布兰妮每天只摄入1200卡路里热量，这样可以保证身体正常代谢与脂肪要求量，不至于因为过瘦而影响健康。这样的方法很贴心呀！　

(文字/小硕  责编/Phoebe)

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