耐心：不要因为一次高潮的失败从此不再尝试，就像学习任何一门技术一样，高潮也需要耐心。

　　学习：每次做爱都是学习的好机会。

　　贪婪：说出你的要求，哪怕你只觉得这不太合适也不妨先说出来。

　　幻想：幻想是生活中的甜品，好的环境不仅是布置出来的，更是幻想出来的。

　　频率：性爱的次数很重要，隔几天做一次比天天都做效果要好。

　　知识：不断找寻有关性爱的知识，它会让你进步得更快。

　　医生：你还可以在医生及专业人士那里得到一些建议。

　　刷新：变换技巧、体位、动作，挖掘新的快感。

　　自爱：你觉得自己有多性感，你就有多么性感。

　　享受：学会享受比只知道做爱更重要，高潮是生活赐予我们的礼物，它是自然而然产生的。

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