张柏芝减肥秘诀关键在忍

　　张柏芝曾经对自己的小圆脸十分不满，拍戏时，不是那么上相。而现在柏芝不仅当上了瘦脸瘦腹霜的代言人，还经常穿着露脐装在发布会上秀一下。

　　从57公斤至48公斤，张柏芝通过半年的

　　根据她的介绍：“这半年以来，水煮青菜和汤水可以算得上是我的主粮，我已经完全戒吃肉。以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍。当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。

　　“另外，减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，如果是在外地工作，就用游泳替代。同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，现在发觉跳舞对保持身体线条很有帮助，大家都可以考虑这种减肥方法。”