维他命C 建设你的人脉存折
(推荐人:黄晓晶 外企部门主管 深圳)
25岁那年,我得到了公司里竞争很激烈的出国培训的机会。我很高兴,也很自信,因为凭着学历和外语的优势,我一直认为这个机会非我莫属。很快,我顺利地在美国度过了6个月的培训生活。正当我踌躇满志地回到深圳,打算将培训中学到的管理知识运用到工作中的时候,突然遭遇了过去一帆风顺的职业生涯中的最大一块暗礁。
在我出国之前,公司里有个同事跟我一直是竞争对手,我也是打败了他才赢得出国机会的。他在我出国期间,费尽心机跟新来的上司搞好了关系,把我原来的业务都抢走了。我回来之后,他又处处和我作对,我的所有想法在他的歪曲之下,都变成了不了解公司情况的舶来品。我出国的这段经历,不但没有加重我的职业砝码,反倒成了别人排挤我的理由。
一时间我感觉自己的天空只剩下灰暗。那段日子,我才发现原来自己什么都不是,我讨厌工作、讨厌领导,我不愿意再努力,我觉得自己什么都不能胜任,工作效率越来越低,而且总出差错,想到上班就像要上断头台……终于我被辞掉了,被辞的理由是我能力不够。
接下来的3年,我先后失去了好几份工作,人际关系剥夺了我的快乐,也牵绊了我的能力。我垮了,垮得稀里哗啦。从大学到研究生到工作,我一直都是比较优秀的,所以潜意识里我也有点傲慢,我一向不喜欢跟那些我认为不够聪明的人交朋友。工作之后,我把全部精力都放在了工作上,成天想着如何在竞争中脱颖而出,所以除了工作上的业务往来,我很少花时间去结交朋友,以前的同学也被我渐渐疏远了,而在我最需要支持的时候,才突然发现,我的朋友少得可怜。
在我最困难的时候,我遇到了现在的他。他是我过去拒绝过的一个追求者。在我最低潮的时候,他热忱地鼓励我,无私地帮助我,终于让我相信,我是优秀的。经过反思之后的我换了一家公司从底层做起,我学会了尊重别人、重视别人,终于我赢得了大家的喜爱,我也从小职员做到了人力资源部经理,我的身边也拥有了一帮能开导我、帮助我的朋友。我的人脉存折在不断增值,我的事业也在不断上升。
心理诊断:
职业枯竭产生的时候,有没有一个良好的人际关系支持系统是至关重要的。职业枯竭的高发人群往往因工作过于投入而缺少生活中的朋友。当枯竭来临的时候,他们茫然四顾,才发现身边没有一个能支持自己的朋友。这个时候,需要重新建立自己的人脉系统。
智慧出击:
心理学家认为,家庭是人际关系的开始,一个人和家人的相处模式会不自觉地迁移到和同事、朋友的相处过程中。同时,家庭成员之间的凝聚力,会成为无形的精神动力,鼓励你去克服工作中的困难。因此,可以抽时间和家人一起听听音乐、看看电影、聊聊天,既沟通了感情,也缓解了工作压力。
和同事共同参加活动,比如一起泡吧、一起逛街。在战场般的职场上,大家的心理容易戒备森严,但是一旦离开竞争的环境,戒备就很容易拆除了,因此,那些共同的小活动才是拉近同事关系的良机。同事间关系的融洽与否,会大大影响个人能力的发挥,因此,万万不可忽视同事关系的经营。
发展工作圈子之外的朋友。可以毫不夸张地说,每一位朋友就是一个信息源,学会和工作圈子以外的人结交朋友,可以帮助你了解更多的信息,也可以启发你更多的工作思路,还可以在你和同事关系紧张时,成为你情感的替补和力量的支持,帮助你走出人生的低谷。
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