Healthy
我很注意自己的健康。作息正常对健康来说最重要。可能做演艺很难保证，但是我尽量让自己早点睡，睡得好。我通常都会做运动，饭店里一般都有跑步机，如果没有，我就在房间里做瑜伽这样的伸展运动。人一定要常常听取自己身体的声音，如果觉得真的很困，哪怕只能眯个十分钟，也让自己眯一下，不要硬撑，或者真的不想睡，就不要勉强自己睡。另外，我也爱泡澡，只要有浴缸的地方就都可以进行，泡澡的时候放一些精油，我喜欢用姜跟葡萄柚精油，可以去除水肿，也让人得到放松，减轻压力。
Happy
对我而言，快乐其实是件很简单的事。比如一个很好吃的便当，比如天气突然变好，再比如吃到自己想念已久的非常喜欢的东西，它随时随地都会发生。而且你会发现，快乐的时间会很多。其实我小时候并不是个乐观的孩子，可是长大了才发现，悲观也是一样过，乐观也是一样过，为什么不乐观一点呢？那就乐观地过嘛！
High
你有看过我的
演唱会么？那个时候，我就很high。几天前张艾嘉告诉我她去看帕瓦罗蒂香港的演唱会了，回来兴奋得不行。在她这样的年纪都可以很high，所以，high和年龄无关，不是年青人的专利。我自己做演唱会会很high，我听别人的演唱会也会很high，朋友聚会聊到一些话题，我也会很high。High 并不意味着自己因为开心要去表达宣泄某种情绪，而是情绪无法克制地爆发。看别人的演唱气氛一起来，我就很容易想哭。在我自己的演唱会上，我也会很想哭，当然必须克制，尽量不哭，为了下面几首歌还能唱下去。人，现在其实是越来越难被感动了，如果能够被感动，那真的是一件很好的事。
明星档案
中文名：刘若英
英文名：Ren'e Liu
昵称：奶茶
生日：6月1日
血型：A型
身高：160公分
体重：46公斤
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