《健康之友》主编谈健康心得 (视频)

《健康之友 WOMAN’S DAY》执行主编赵聪慧

　　职业女性如何注意心理健康

　　主持人：我们回忆一下过去历史，我看到刚才在线网友在问赵聪慧，我们一开始说了您在健康方面应该很有心得。太多太大问题我们不能回答，你给出在线女性网友两个关于健康方面你的心得。

　　赵聪慧：首先是要注意心理健康，因为我们实际上去年有一本杂志也登过很大的标题，专谈女性上班族的心理危机。实际上从调查来看，大概1/4的上班族的女性她多多少少会有些心理问题。可能过去大家一提到心理问题就会很敏感，神经病，或者我有心理问题，我有神经病，其实那么回事，因为她心理问题只是一种精神疾病而已，跟其他的精神病是两码事，跟精神病院的联系更是两码事。

　　实际上从这种调查来看，既然1/4的上班女性都会多多少少有这样、那样的心理疾病，我真的是非常希望所有的女性更多的时间关注自己的内心，因为女性更多的时候她可能是情绪动物，人说女性易哭易笑，她很多情绪如果没有释放的渠道，没有正确的途径发散出去，可能积累下来就会成为某一种心理障碍或者说称之为疾病。其实身边也有很多人比如得了抑郁症，而且现在得抑郁症的女性越来越多，越来越普遍，当然她表现出来的症状不大相同，但的确心理健康是非常值得关注的一点。

　　主持人：关于这一块的帮助和建议，在《健康之友 WOMEN’S DAY》里占了多大的比例？

　　赵聪慧：心理健康这部分在《健康之友 WOMEN’S DAY》是占着很大的比重，通常我们可能会用20-24的版，对我们这样一本杂志来讲，因为20-24的版来做应该是达到20%这样一个比例，因为心理健康从国内所有的健康杂志来讲，《健康之友 WOMEN’S DAY》是最早关注心理健康，也是最早做这个版块的，做起来之后，我们做了这么多年，积累了这么多经验，怎么做得更实用，我刚才讲《健康之友 WOMEN’S DAY》是实用性的健康帮助的健康读本，我们会从实用性上下很多工夫，包括我们会收集读者中很多个案案例，专门找心理学专家针对性的去谈。

　　主持人：比如你现在手里拿的杂志上有没有你说到的个案，包括针对它的解决办法？

　　赵聪慧：每期基本上都会有，当然更多的是一些读者的来信，情感问题会比较多，我们有一个爱情护理的一些东西，像包括这期在谈一个男女主人公，也是在谈爱情问题。

　　主持人：“油和水的不融合爱情”。

　　赵聪慧：我来的时候随便拿了一本过去旧刊，他们也在谈，相爱这么多年，相爱容易相处难，但相爱之后一些琐事会引起心理微妙情绪，会收集这些。这期之后我们请心理专家，针对他们心理问题，这些非常个案，非常私密话题，因为他们个案解答，以心理专家立场他们应该怎么协调，男方应该怎样做，女方应该怎样做，专家给一些建议，这样非常实用，因为我也看到很多杂志现在也在开始做一些心理的选题，可能更多的就会做得更专业，更概念化一些，包括一些心理的名词都会这样去解释，但是我觉得现在其实大家上班都这么忙，时间又非常少，更需要我看到了以后，我觉得对我有一些借鉴，或者说我也能够触动一下，想一下这个问题。

　　主持人：孙哲你会看这样的文章吗？

　　孙哲：我也会看这样文章，因为媒体行业竞争很残酷，生活节奏很快，压力很大的行业，而且时装行业本身也是如此，第一在外界看来这个行业有孵化性，你怎么调整身心是一个很大问题，《健康之友 WOMEN’S DAY》也会经常看，也会提出很多他们在文章中所提到的建议。

　　《ELLE世界时装之苑》《健康之友》主编谈职场减压 (视频)

《ELLE 世界时装之苑》编辑总监孙哲

　　赵聪慧：我们的口号就是“身心平衡、享受快乐”。《健康之友 WOMEN’S DAY》这本杂志，不是说你来找说我头痛怎么办，或者我胃痛，不是这样，对健康人的健康帮助，更注重你怎么样条理你的身体，怎么样更丰富你的精神世界，达到一种身心平衡，尤其是在这样繁忙的工作中，你怎么去解压，减压也是占我们很大的比重。

　　主持人：这个很重要。说到减压，这个话题针对每个人都适用，包括针对刚才孙哲也说到的，针对这些做时尚杂志的人压力也很大，你的压力主要来自哪方面？

　　孙哲：我觉得作为主编来说压力来自方方面面，第一你要确保这本杂志在市场上处于领先地位，每天要关注新的潮流，新的事物和新的人，这是杂志基本构成架构，你不得花很多时间保持你永远的开放态度，你要保持一个非常敏锐的对新的潮流的认知度，然后你要对这个潮流的预见度，要保持比较正确的方向上。

　　其次你还有很多关系需要协调，比如你的客户、读者等等各个方面。你还要作为这样一本权威杂志的编辑总编，保持权威地位，你如何看待，你做什么对这个行业有所促进作用，你对中国的时尚行业，帮助了哪些时装设计师，完成他每一个梦想，你怎么对中国女性的审美态度产生你自己的作用，当然是一个非常大的命题，我的一生大概都无法完成这个命题，但是你必须去面对和必须要去做。

　　主持人：几大方面，比如这个月你的主要精力会分配在哪个方面？

　　孙哲：这两天主要精力主要做四月份杂志最后一个截稿期，同时我们在准备5月份的选题。

　　主持人：截稿之前是不是最痛苦的一段时间？

　　孙哲：我相信是最繁忙的一段时间，不能说最痛苦，只能说是最繁忙的一段时间。这种工作对媒体人来讲，这是挑战性很大的超负荷的工作，如果你不觉得这个工作对你来说有某种愉悦和快乐，是很难完成和胜任这个工作，所以我不觉得这是一个很痛苦的事情。

　　主持人：你从现在的工作中得到最大的愉悦是什么？

　　孙哲：最大的愉悦就是我看到这本杂志在影响着非常庞大的人群的这样一个生活态度，这我觉得是最重要的，也是最核心的一本媒体所应该担负的意义所在。

　　主持人：当看到这样影响力的时候心里特美？

　　孙哲：尤其我看到这么多年以来在《ELLE 世界时装之苑》和其他杂志影响之下，中国女性的状态越来越国际化，越来越有自我，越来越有个性，我觉得这都是时装媒体的功绩有很大重要作用，这是我们骄傲的一点。

　　《ELLE》主编建议女性不要盲目跟随流行

　　主持人：你是不是看女性的眼光肯定跟我不太一样，你在大街上看到一个女孩子，你会关注这个女孩子的服饰，她的造型怎么样，她身上的流行元素有多少。我猜测是这样，是这样吗？

　　孙哲：对我来讲《ELLE 世界时装之苑》，我们并不鼓励大家追求盲目的流行，我们从来不鼓励大家花干你所有的薪水去买奢侈品。《ELLE 世界时装之苑》从头至尾对时装态度是混搭的，制造时尚潮流，每一个季节都会面临很多种时装潮流，但是这些时装潮流不见得全部适合你，最终选择来自于你外界需求而不是《ELLE 世界时装之苑》强加给你，这是《ELLE 世界时装之苑》和其他杂志不同的地方，《ELLE 世界时装之苑》从来不会强加给读者你要穿这个不能穿这个，首先《ELLE 世界时装之苑》要告诉读者你是谁，你为什么穿这个衣服？你穿这个衣服要做什么？要表达自己内心什么东西，这是最重要的。

　　主持人：同样的问题问赵聪慧，你觉得最快乐的事情是什么？

　　赵聪慧：最高兴的是每一期说我这一天终于截稿了(笑)。最快乐的是看到很多大量的一些读者的来信。

　　主持人：你阅读量有多大？平均每天会看多少读者来信？

　　赵聪慧：现在读者来信方式有很多，有一些用纸笔我觉得尤其珍贵，我会很认真看每一篇。大量的是一些通过e-mail，因为我有通过杂志公布过，每天有几十封。

　　主持人：看这些故事起码刚开始的时候会感觉非常有意思，看多了会不会觉得有点烦？

　　赵聪慧：不会，永远会有一种新鲜感，因为你觉得你的付出得到了大家的认同，而这种付出，刚才我在讲健康帮助，你真的是有反映了你这石子投下去了，有浪花渐起来了你才会开心，我《健康之友 WOMEN’S DAY》起到了实际作用，最后是我帮助了大家，大家不理你，你根本没有帮助大家。通过这个反馈我看到了大家辛苦的付出，我会觉得很辛苦。包括你刚才问到我，大家看到是这本杂志出来的状况，你们自己是怎么样的，坦率在这说一个小秘密，我们自己是非常不健康的，因为我们经常加班加到很晚，尤其我们编辑，因为编辑部人手也会比较少，编辑通常到我们截稿的时候，经常会加班到一两点，我们用一次加班到晚上四点钟，站在国际大厦的窗户看到朝霞慢慢起来了，我觉得这就是我们做杂志的，是杂志人。

　　主持人：我也说一个小秘密，我下班以后一般不看电脑，连看屏幕都会觉得头疼。

　　孙哲：职业疲劳者。

　　主持人：我们今天请来四位嘉宾，先上来两位是跟大家沟通的孙哲和赵聪慧，我们这个话题还应该在往下聊，但是时间有限，最后想通过我们网络，跟你们的读者说些什么？想一想，咱们男士优先。

　　孙哲：(笑)，首先我觉得我需要感谢那么多年以来对《ELLE 世界时装之苑》杂志不离不弃这些忠实的读者，而且希望今天参与讨论的读者，他们有一部分是《ELLE 世界时装之苑》的读者，有一部分不是，通过讨论全部变成《ELLE 世界时装之苑》的读者，而且每个月都来支持《ELLE 世界时装之苑》。

　　主持人：在拉选票，拉读者。

　　孙哲：(笑)，对。

　　赵聪慧：我就更公正一点，别怕选票了。五年前和现在应该说中国职业女性的状况，应该有一些啊不同了，可能五年前或者更早一点大家会听到一个名词加女强人这类的名词，那时候的女性，如果说他很投入的工作，他会很拼命的把全部精力放在工作上，现在不同了，现在女性更完善、更完美，一方面他投入到工作，追求工作自我价值的最大化，另外一方面，他对情感，对家庭也开始回归特别重视，这样的话女性就变成了双肩挑，既要职业，又要自己的情感世界，自己的生活，自己的家庭，所以我最想说的话是“健康是一种生活方式”，健康它不是一个标签，它是一种生活方式，我希望大家更多的去接受健康这样一种生活方式。新的一期杂志，我们第三期做了拥有3S的女人，我是通过杂志来告诉大家，当你拼搏、奋斗的时候，你应该有效的寻求一些自己的支持，比如情感方面、职业方面、家庭方面，这样的话你才能做一个身心平衡的职业女性。

　　主持人：谢谢对女性同胞的真挚关心，非常感谢两位主编做客新浪，以后相会的日子会很多，我也会买《ELLE 世界时装之苑》和《健康之友 WOMEN’S DAY》，看完以后还可以送给女孩。

　　赵聪慧：谢谢大家。

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