金韵蓉主题演讲：幸福女人的芳香生活(组图)(2)

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金韵蓉

　　温柔是什么？温柔就是不忍伤害。当所有人都背弃他，伤害他的时候，你是最后一个不伤害他的人，是不忍伤害。中国有13亿人口，你为什么在13亿人口当中选择他，嫁给他，这里面有多大的感动、缘分、爱恋在里头？我曾经嫁给他的时候，是因为爱他，我看到他美好的东西，爱他美好的东西，所以有爱意，这里面有爱情在里头，感动在里头。随着一些无聊的婚姻，有一些东西消灭掉我理解，所以我们把曾经的感动慢慢变得不再感动。希望有一个东西我们能记得，温柔最大的精神就是不忍伤害。什么叫不忍伤害？你生了一个小宝宝，刚刚一个月大，你抱着极宝贝，你会尽量让自己的身体柔软一些，胳膊软一点，骨头软一点，肌肉软一点，调整我的姿势，因为我怕小宝宝的脑袋弄疼了，当我摸他(她)的时候，会很轻柔轻柔，因为我太爱他(她)了，我怕弄伤他(她)的皮肤。我说话的候笑着看着他(她)，因为怕吓着他(她)。这就是温柔。对我们身边的男人就是这种东西。不是让你的胳膊很柔软，而是那种不忍伤害的心情。但是在婚姻当中，我们什么话都会说，什么伤害的话都会说，我对外面很有气质，很懂礼貌，很懂得委婉，伤害到最后，双方会想我们是恋人还是仇人。

　　有一个很害怕的东西是我在受伤害之前先出手，免得我输了，彼此成了敌人的关系。这蛮难过的。如果你们想温柔，请你们记得，温柔就是不忍伤害，我做事情的时候不伤害他，当别人伤害他的时候，我去保护他。作为一个心理学家，请你们相信我说的这个话，除了这个人倒了八辈子霉，一个正常的男人都非常讲义气的，当你对他好一分的时候，他会一百分还给你，他明白的。当他知道你身边的女人可以保护他，不是说可以挡子弹，但是我懂得如何维护幸福，懂得保护他的人，全世界唾弃他的时候，你站在他那边，到时候他会还给你的，他不会看不见，他懂得的。

　　第二点，我给大家一点点我个人的心得，我不认为我是心得，大家不要认为我是专家，无非是经历过的女人，希望各位女人能智慧，给自己的生命掌握一点点主权，同时要温柔。有人说怎么体现这个温柔？对于男人和女人来讲，曾经在2003年，哈佛大学发生了一件事情，哈佛大学的校长在哈佛大学建校100周年的时候发表了一个演说，他当然做了很多很好的报告，但是犯了一个错误，他说为什么哈佛大学建校100周年以来，女性终身制教授比男性要少？因为女人对成就的渴望低一些。他说完这个话之后，就受到所有女性团体的挞伐，所有人都在骂他，说你歧视女性，希望女性地位低一些，凭什么男性成就多一些。最后他辞职下台。最后哈佛大学的校长是女的，女人赢了。结果有人替这个校长抱不平，说他没有说错。

　　到底男人和女人有没有区别？结果神经学家就找了一大堆男人和女人来做医学实验。在2006年，这个医学报告出来了。叫男女有别，其来有制。男人和女人在思维的时候，思维方式是不一样的。我们的脑子有左脑和右脑，左脑是逻辑性的思维和语言，右脑是有三度空间的，是有创造性思维、艺术性思维、感性思维。大部分人我们用左脑思维，因为我们是右撇子。神经学家发现了一件特别有意思的事情，他说男人在思维的时候是区块状思维，当他左脑在思维的时候，右脑是安静的，当右脑思维的时候，左脑是安静的，大脑思维的时候小脑是安静的。而女人的思维是扇形思维，当左脑思维的时候，右脑掺和意见，右脑思维的时候左脑掺和意见。这就是女人的思维所在。

　　大家不要认为站在台上的我是一个完美的女性，不是。我在生活中会跟我先生有冲突，只是当我和先生吵架的时候，会想韵蓉，你在干什么？会快一点收手。当男人在左脑说话的时候，我们不光用左脑听，还用右脑感觉，所以我们反应，我们不会跟他说的话沟通，而是用感觉沟通。

　　举一个实例，一个年轻女孩生了一个小宝宝，很可爱，先生事业成功，特别忙。因为冲撞事业，所以好几个星期加班，没有带她和孩子出去玩。太太说，你已经好几个星期没有带孩子出去玩了，这个星期六一定要去。结果星期五先生回来了，还醉醺醺的，太太很生气。早上先生还是7点半起来了，之后刮胡子、洗脸，太太阴森森地说不去了。先生说为什么不去？太太说反正你不想去。先生说我已经起来了，怎么不去了？太太说那你爱干吗就干吗。这个场景多不多见？经常见。我们不去看他的行为，不去听他说的话，我们去感觉他说的话，去感觉他的行为。所以，我们用我们的感觉伤害了我们自己，而不用我们看见的东西伤害自己。我们不去听他说话，去感觉我们所感觉的，所以我们沟通常常错误。我们应该跟他说的话沟通，跟他的行为沟通，结果我跟我的感觉沟通，所以没有(和先生)沟通和交流。

　　我看到一些案例，其实夫妻彼此还装着对方，但是内心已经相距很远了。所以，提醒各位，下次你每次要生气的时候，安静下来，问一下，你在跟谁沟通，跟你自己沟通还是跟他沟通。当你安静一下，用张晓梅腹式呼吸三次之后，你再问问自己有没有沟通错误，如果你告诉自己，你仍然在跟他说话沟通的话，可以继续，你会发现很多减少摩擦的机会，你会发现他还是爱你的。你要试着跟他沟通，而不是跟自己的情绪沟通。男人和女人的思维方式是不一样的。

　　现在我讲一下我的主题——《幸福女人的芳香生活》。说到芳香疗法，有很多人说什么是芳香疗法，我在这里跟精油或者芳香疗法定一个调，恳求各位不要跟“美容”画上等号。目前我们比较难过，把芳香疗法矮化或者窄化了，把它变成美容产品。说精油能不能抗斑，能不能

丰胸等等。我告诉学生说，每次被问到这类问题的时候，请你告诉问你的人，精油能不能够美容，能够美容，但是只是附加价值，绝不是最主要的功能。精油的功能是感觉很好，可以提升女人幸福的能力，可以安心，让身心达到平衡。让身心都感觉愉快和安顿的时候，自然皮肤就好。精油不能祛斑，不能丰胸，当你爱你自己的时候，脸上的斑就不会困扰你。

　　我们经常早上起来镜子看自己，因为你注意自己脸上的斑，所以别人也注意你脸上的斑，当你身心安顿的时候，你就可以美丽。精油可以保湿、对更年期的护理非常好，我过了50岁，所以我用精油帮助我，我不害怕，认为这没有大不了的事情。当我觉得我的皮肤没有问题的时候，别人也没有权利说自己皮肤有问题。

　　有人对自己不满意，就像我觉得我眼睛小。你近看，可以看到我化妆从来不给眼睛做修饰，有人说我戴着假睫毛、割双眼皮，我不是不建议大家割双眼皮。我每天早上用30秒钟的时间看自己的缺点，修饰它，出来之后你先看我这个人，知道这是金韵蓉，还行，可惜，眼睛小了一点。30秒钟觉得眼睛小了一点，有点胖，可惜。但是现在已经经过一个小时，你们老老实实告诉我，当我说一个小时话之后，你们有没有觉得我眼睛小？(观众：没有！)，因为你们已经忘记了，其实我的眼睛还是小，但是你已经忘记了，因为你在听我说话，在感觉我这个人。可是，我今天出来的时候，戴着很长的假睫毛，把眼睛画的又黑又浓，再放大也不会像赵薇那样，说话的时候一直眨眨，这样等于告诉各位我的眼睛小，这是此地无银三百两。等于不断告诉你我眼睛小，我眼睛小，我眼睛小。你很难忽略我的缺点。因为你感受了我这个人。

　　当我喜欢我的小眼睛，我扁平的脸，扁平鼻子的时候，当我觉得好的时候，你有资格评价我吗？没有。因为只有我自己能评价自己，没有别人能评价自己。这就是掌握主权，当我感觉很好的时候，别人没有说话的权利。当你自我感觉好，别人就没有权利说你不好。芳香疗法就是让你喜欢你自己，这样你的磁场就会变得比较大，就会变得宽，自然就会受欢迎。

　　我上场之前，了解了一下，他们想听什么，是调精油还是概念性的东西。OK，没有关系。精油不光是美容的功能，小小的一瓶瓶，当你用了精油以后。告诉你一个最简单的方法，用一个棉花球，把精油滴在棉花球里面，女生就塞在胸罩里面，男生就把它塞在领带里面，不用SPA，也不用美容。用一滴精油就可以改变。当我打开精油的时候，里面有很多天然的化合成分，就会飘在空气当中，每一个化学成分就像一个小天时，有两个小翅膀，在空气中飘啊飘的，我们鼻子两侧有八兆的呼吸受体，就会把这个“小天使”抓进来，这个小天使就会随着我的鼻子进入我的身体，大约20秒钟这些小天使就到了我的边缘系统。边缘系统是做什么的呢？管两件事情，第一，负责储藏所有的记忆，如果你今年20岁，20年来的记忆存在边缘系统里，我50岁，50年来的记忆存在边缘系统里。

　　你现在最大的抽屉是你单位和名字，先生的名字、儿子、女儿的名字，这已经是记忆，有的记忆变成小纸片塞在那个地方。还有所有的情绪，所有的情绪和记忆都存在边缘系统里。请注意我说“柠檬、柠檬、柠檬”，大家会感觉什么吗？对，酸。大家只是听我说了三遍“柠檬”就流口水。因为你吃过柠檬，在你记忆里头柠檬是酸的，得流口水，所以你流口水了。这就是中国成语里面说望梅止渴。如果我这辈子从来没有吃过梅子，不会望梅止渴。

　　现在可以知道记忆腺是多么厉害。大家等下要去吃饭，吃饭之后要上洗手间，如果我说洗手间里面有一个马桶有问题，流了一地的水。我看到这边有位朋友捂着鼻子，扇着手，似乎想把臭味赶走。这时候身体会把肌肉、感官关起来了。这时候我血液留得很慢，呼吸几乎没有，所以我没有氧气进来。但是你今天走到一个一望无际的大海边，第一个东西就是“啊”(深呼吸)，走到青绿色的草原会(深呼吸)。这时候我胸膛是打开的，肌肉是放松的，血液循环加速，获氧率增加，所以皮肤就会很润，就会觉得快乐。这是闻到好味道和不好味道的当下反应。芳香疗法一个很重要的功能，当我闻到精油的时候，精油就会流到边缘系统里面，把好的东西打开，会打开三个抽屉，一个是一定会打开快乐的抽屉。我上课的时候常常问问我的学生，你们扪心自问，在过去一个星期当中，你真正地、打心里头的快乐几次？很少。我们已经越来越不快乐了。我们经常喜欢做的事情是到麦当劳、肯德基去，我喜欢找小朋友坐着。我太喜欢小朋友，坐在一两岁小朋友附近，妈妈拿着蛋卷冰淇淋，那看到冰淇淋眼里的快乐叫快乐。我们很久没有想起了，我们现在经常回想起不快乐的事情。现在大家经常问我金老师你忙吧？忙，烦死了，累死了。我说快乐，人家会说你脑子有毛病。我们常常不快乐。

　　还有就是信任。我们越来越不信任别人。最可悲的事情，往往我们最不信任的那个人是我们身边的那个男人。我有一个朋友，先生是中央电视台一个挺有名的导播，导播什么都好，有一个特别不好的习惯，就是喜欢看色情网站。其实这跟太太没有关系，没有一个男人不看色情书刊的，只是程度不同。他先生常常睡到夜里四五点起来看色情网站。他太太就很难过，就跟先生吵，要跟他离婚的程度。他昨天跟我说，我气坏了，我一进书房，电脑屏幕一下关了，但是一看任务栏还是那个色情网站。结果我有一天进书房之后，我先生的电脑页面突然关了。我一看，心里想，金韵蓉你告诉别人婚姻最基础的是信任，其实你的信任还是不够的。当我接电话走到先生旁观的时候，也以为他在看色情网站。所以你读了很多书，是芳香疗法治疗师，但是心里的不安全感还是存在的，就是因为我们觉得不安全，害怕，不踏实，所以更像刺猬一样，就更谨慎。这是我觉得挺难过的事情。

　　最后，打开一个精油的抽屉就是情绪的抽屉。有人说我50岁的时候，能像金老师那样多好。我每次告诉学生说，不，如果你觉得我是你崇拜的对象，羡慕的对象的话，一定要发现这样一件事情。如果你认为我是完美的人生，我不用站在这个地方，大可以躺在家里睡觉，8个佣人伺候我。因为我们不满足，要进步，所以我们才伟大。当我们能够享受身边小满足的话，我就会觉得我是满意的人，就会是拥有的人，因为我拥有，所以才快乐。我们每个人要有小满足，然后找到达到大满足。我相信台下很多女人已经被我吹动了，男生会说你吹吧，一瓶东西能打开什么。一旦你说服男生接受芳香疗法，他绝对是芳香疗法迷。一来它有科学，有太多的科学家做这样的研究，而且野鸽世界总共有3万4千种植物，其中有3千种有芳香的气味。经过60年的研究，到目前为止也只有98种有香气的植物可以萃取精油。只要你打开精油罐子，这件事情就会发生。但是，你同时又把精油抹在皮肤上，比如说用精油泡澡，让精油接触你的皮肤，另外一件事情就会发生，精油很小很小的分子就会在20分钟进入皮肤的微血管里头，大约20分钟左右，它就会跟着血液循环到目标器官。比如说调和油是帮助调节月经的问题，如果这个精油是针对头疼的问题，这解决目标器官。科学家在目标器官里面能找到它的因子，它会帮器官加油打气，让器官自己来做，而不是取代器官。它一方面帮助我们的情绪更好更快乐，同时它帮助我们的器官工作。所以，它能美丽。对我来讲芳香疗法是我安身立命的东西。我离开台湾的时候是1988年，之后我移民到英国去，离开台湾，不做心理医生之后，在巴黎住了两年时间学了色彩心理治疗，现在也在做色彩心理治疗，之后到荷兰去学心理治疗，最后在美国哈佛大学有一个芳香化学系，我学了芳香治疗。关于到音乐、色彩、味道之后，我觉得能帮助女人快乐、家庭幸福的原因。

　　这是我先前写的一本书，把女人内分泌分5个周期，从小女孩，到月经开始，然后是生育期，这是女人最辛苦的周期，就是从25—50岁这25年，在这25年当中，我们遇到很多很多第一次，你嫁给你第一个男人，你买了第一栋房子，买了第一部车等等，有很多第一次。之后是怀孕期，我们怎么养育天真可爱的宝宝，怀孕之后就是更年期，就是我所处的周期，也是很辛苦的，女人如何拼搏大半辈子之后，享受我们的成果，优雅而美丽地老去。外国有一句话，你不必害怕老，但是要优雅地老去。我可以有白头发，可以逐渐胖，我老师已经90岁，仍然非常优雅。我的老师说，你要习惯接受他，你走进房间的时候，首先是胸先进去，到了一定年龄之后是肚子先进去，因为肚子大了很多。你曾经引以为傲的东西慢慢不在，所以会有更年期的狂躁。最后一个周期就是心阳期(音)，不要认为大势已去，我们完全可以优雅地老去，在这个时期如何使用精油，我给了很多的配方，包括身体、心理的。我真的觉得女人要懂得宝贝自己，因为没有人会宝贝我们，世界上真的爱你自己只有你自己。我有一句话不想说，但是真是这样的，“夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞”，这是人性，每个人在遇到最关键问题的时候，首先会想到自己，这是天经地义的事情。所以不要把我们的主权交给别人，掌握主权。

　　用芳香疗法对女人来讲，除了改变情绪、身体、心理、心灵，最核心的精神在哪里？我确定地告诉你们，用了精油之后可以增加“女人味”，有人说金老师女人味是什么意思？我描述一下，你们知道杨贵妃，她被唐玄宗收进以后，如何在后宫粉黛三千人当中脱颖而出，虏获唐玄宗的心？是唐玄宗让她在华清池洗澡，唐玄宗有偷窥癖，他挖了一个洞，坐在那儿偷看杨贵妃洗澡。当杨贵妃泡从华清池里头站起来的那一刹那。虏获君王心的东西是一种状态，一种美丽的状态，一种宝贝自己的状态，“娇无力”不是要摔倒的状态，而是宝爱自己的状态。

　　我常常看到一个女孩子，眼睛很大，鼻子很高，身材很好，但是缺少了那种“味道”。你会看到有些女人雄赳赳、气昂昂的，什么都好，但是感觉缺少了什么东西，缺少了那种“娇无力”的感觉。当你真正喜欢芳香疗法，就会捕捉那种感觉。希望各位都喜欢芳香疗法，同时受益良多，谢谢各位！

　　主持人(李南)：我相信金韵蓉女士站在台上的时候，我们感受到一种美丽，一种自信，一种由衷的幸福感和信任感。一个上午就这样很快地过去了，我自己也感觉非常有收获，跟这么多女同胞、女性分享成功的经验。我们感谢学习型中国论坛的创始人，也就是北京人间远景文化交流有限公司的董事长刘景斓，他介绍说，“学习型中国”最重要的板块之一就是“学习型中国——女性成功论坛”，致力于打造女性学习、交流、成长的优质高端平台。今天我亲身感受，所以感谢刘景斓先生，也感谢一直甘为幕后英雄的学习型中国论坛秘书长王富荣先生，为学习型中国—女性成功论坛，为中国女性做了一件大好事。今天上午的日正到此结束，非常高兴度过了富有激情和芳香的一上午！感谢各位演讲嘉宾和与会的嘉宾！

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