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委内瑞拉总统查韦斯自爆减肥秘诀(图)

http://www.sina.com.cn  2009年11月16日12:53  大洋网-广州日报

  委内瑞拉总统查韦斯11月13日在一次电视讲话中说,“委内瑞拉有好多胖人”,他号召民众应该多锻炼,多吃健康食物,保持苗条体形。 

委内瑞拉总统查韦斯自爆减肥秘诀
委内瑞拉总统查韦斯自爆减肥秘诀

  现年55岁的查韦斯在电视讲话中告诉民众,他曾通过锻炼和健康饮食,成功减去了近9公斤的体重。他还表示自己可以继续再减几公斤。 

  查韦斯给出了一些减肥小窍门:“做仰卧起坐。学习吃健康的东西。”“一个人得学会如何健康地饮食。”查韦斯在电视讲话中建议道。他举例建议说,最好不要吃用小麦制作的意大利面,而改吃米做的通心粉;最好饮用豆奶,因为有助对抗衰老。

  查韦斯用自己的经历说明,他执行的食谱和锻炼计划成效显著,令他感觉更强壮,时刻准备着领导革命事业。 

  不过查韦斯也强调,他说的胖子并不是指女性,女性们从不发胖,顶多有时丰满一些而已。

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