明眸善睐：OL打击办公室恶视力自有招(组图)(5)

电眼OL

　　眼睛运动时间到！

　　1.用大拇指按眼内眦上、眉端下、眼眶边缘的攒竹穴，如果有压痛感，说明眼睛神经紧张，眼睛内血液循环不足。大拇指一边按，一边揉，做小圆圈运动。默数到10，放松，再按摩，重复3次。

　　2.用食指按眼睛正下方眼眶边缘的承泣穴，一边按，一边揉，做小圆圈运动。默数到10，放松，再按摩，重复3次。

　　3.从眉梢起，将中指滑到头两侧柔软处的太阳穴。一边按，一边揉，默数到10，放松，再按摩，重复10次。

　　4.将毛巾浸入茶里，用来敷眼10~15分钟，可消除眼睛疲劳。

　　5.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。

　　6.眨眼300下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩效果。

　　“放风筝”和“看电影”都是对眼睛只有帮助没有伤害的娱乐。